大掃除當心旋轉肌撕裂 醫曝：肩痛、手臂擡不高恐是徵兆

大掃除當心旋轉肌撕裂，醫曝：肩痛、手臂擡不高恐是徵兆。（示意圖：shutterstock／達志）

即將迎來農曆年，家家戶戶不能免俗來個大掃除、除舊佈新，許多人因未留意打掃姿勢或是長時間勞動，換來全身痠痛或肩部等特定部分疼痛，醫生提醒，如症狀嚴重，經過一段時間休息還是無法緩解，極可能是旋轉肌撕裂，需儘快至醫療院所求診。

嘉義市祥太醫院復健科主任羅嘉元指出，越接近過年，門診患者中因大掃除導致痠痛或受傷求診比例逐漸增加。（祥太醫院提供／呂妍庭嘉義傳真）

嘉義市祥太醫院復健科主任羅嘉元指出，越接近過年，門診患者中因大掃除導致痠痛或受傷求診比例逐漸增加，其中又以肩部疼痛佔大多數，患者多半反應「肩膀無法擡高，穿衣服困難」，「肩膀疼痛，夜晚睡覺時更是輾轉難眠」，「無法梳自己的頭髮或是搔背有困難」等，以上都是肩部旋轉肌肌腱撕裂常見的表現。

經透過高解析度肌肉骨骼超音波檢查後，婦人診斷爲肩部旋轉肌肌腱撕裂。（祥太醫院提供／呂妍庭嘉義傳真）

羅嘉元說，近日一名50多歲家庭主婦連續多日大掃除，肩部開始出現間歇性疼痛，婦人自行服用止痛藥，症狀卻沒改善，疼痛不但加劇，上臂還無法擡起，半夜甚至會痛醒，嚴重影響睡眠品質，經透過高解析度肌肉骨骼超音波檢查後，診斷爲肩部旋轉肌肌腱撕裂。

婦人在接受接受超音波導引高濃度血小板血漿（PRP）增生療法注射，搭配復健儀器治療後，右肩無力及疼痛症狀明顯進步，追蹤超音波影像也清楚看到肌腱修復，不再需要服用止痛藥，也避免手術開刀的風險。

羅嘉元表示，肩關節是全身活動度最大的關節，所以穩定度相對比較弱，而肩關節的穩定度必須靠關節韌帶與旋轉肌羣來維持，其中用於外展和擡高手臂的棘上肌肌腱最容易受傷，過量家事或需要上舉手臂的動作就會比較容易受傷，例如油漆牆壁、晾棉被或整理櫥櫃上方物品等動作。

羅嘉元說，針對肩部旋轉肌肌腱撕裂的治療，目前常使用的增生藥劑，包括高濃度葡萄糖水、自體高濃度血小板血漿、羊膜基質等，每種增生藥劑的機轉及效果不同，可依照病竈大小、嚴重程度及患者自身狀況選擇不同的增生藥劑，且醫師是透過超音波導引注射，將藥物準確注射至患處，可大幅提高注射精準度及療效。

醫界提醒，大掃除除要掌握正確的姿勢，也要懂施力技巧，更需要適當休息，羅嘉元強調，民衆如有肩部旋轉肌肌腱撕裂情形，應依醫師指示服用藥物或接受適當復健及注射治療，千萬別自行服用止痛藥，才能遠離疼痛，歡歡喜喜迎接新年。