《兒少心理健康談》：提高孩子專注力 這些方法很有效

家長經常有這樣的困惑，孩子一遇到上課、寫作業，就坐不住，精力集中不了多久，要麼發呆、開小差，要麼乾脆玩鉛筆、扣橡皮。家長最常掛在嘴邊的就是：快，集中注意力！家長們都盼着有一個學習、做事特別專注的孩子。

注意力是指能夠集中注意於某種事物的能力，之所以我們要重視注意力，不僅僅是因爲注意力對學習很重要，實際上，人生各個階段、各種事情，都與注意力密切相關。注意力是很多認知能力的基礎，是發展其他高級認知功能，如記憶、觀察、邏輯、想象、時間規劃、組織條理、情緒調控、反省認知等的基礎條件，在各種認知活動中起着主導作用，所以想發展其他能力，一定要先培養良好的注意力。

那怎麼才能培養孩子的注意力呢？點擊視頻，山東省精神衛生中心兒少醫學中心亞專科主任徐德峰醫師，爲大家帶來提升孩子專注力的幾個好辦法。