跑者最大的樂趣！跑完步發朋友圈

隨着電子通訊設備的發展，提升了我們對於外界的瞭解速度，只要手裡拿着一個手機，那麼不管是在東北的犄角旮旯還是海南的海邊沙灘，任何新聞我們都可以瞭如指掌，這就是社會發展帶來的好處，尤其是發展了11年的朋友圈，更是我們瞭解親朋好友的窗口和展現自己的一個平臺，即便我們和別人不聯繫，但她們的近況我們也可以瞭如指掌。對於跑者來說，跑步是一件很正能量的事情，所以大家還是樂於把這麼正能量的事情傳播出去，因此很多跑者都喜歡跑完步以後發個朋友圈。

當然這也得感謝那些跑步的app，只要我們的裝備足夠齊全，那麼就能夠把我們跑步的數據完整的展現出來，而這已經成了一些剛接觸跑步的跑者最大的樂趣，雖然這只是一條朋友圈，但是可以體現出我們的意志力、拼勁兒、積極向上等一系列正能量。對於跑者來說更能夠收穫別人的讚美，極大的滿足了我們的虛榮心，從而激勵我們更好的堅持跑步。不過有時候這也會帶偏我們跑者，大家可能會把重心放在瞭如何去跑出一些比較漂亮的數據上。

因此有些人就可能在跑步的數據上“造假”，比如我們在路跑，爲了等紅綠燈，大家就會選擇暫停數據的紀錄，等到綠燈的時候，再重新紀錄，這樣我們配速的起伏看着纔不會那麼大。還有些人爲了標新立異，就想着以不同的跑步路線去吸引人，比如跑出各種形狀，這對於跑步的空間有很大依賴性，有些甚至跑出複雜的動物形狀，雖然這本身沒有太大的錯，但是跑步的效果可能要大打折扣，因爲我們可能需要不停的折返才能完成這些複雜的圖案。

我們並不反對跑者跑完步以後發朋友圈，我們只希望跑者不要被這件事所累，因爲跑到最後我們越不會滿足，每天發五公里你也會膩，每次配速6分多你也不會滿意，於是我們就會試圖跑的更遠和更快，這樣跑步的時間成本太大，更重要的是這都是跑步受傷的一些隱形因素。一旦跑步受傷了，一些人爲了跑步的連續性，可能會帶傷跑步，這樣我們的身體就永遠好不了，形成了一個惡性循環。所以傳播跑步和展現自己我們需要掌握好度，這樣我們才能立於不敗之地。