研究稱在臥室玩遊戲讓人變焦慮 進而影響行爲能力
關於遊戲對於玩家影響的研究很多，得出的結論也不盡相同，一部分認爲適度的遊戲對於玩家有益，而一部分認爲玩遊戲容易引發各種各樣的問題。近日，加拿大也對此做了一次研究調查，得出了玩遊戲影響人行爲能力的結論。
據國外媒體報道，加拿大新斯科舍省達爾豪斯大學研究人員發現，經常在臥室裡看電視、玩遊戲機和手機的兒童容易出現焦慮，同時還會因睡眠不足導致學習成績下滑。
研究論文執筆人、達爾豪斯大學心理學家詹妮弗-維萊恩德表示，“在臥室看電視和玩遊戲機，會讓大腦將臥室視爲一個娛樂場所，而不是一個安靜的休息之所。如果一名青少年經常在臥室裡玩暴力視頻遊戲，他的大腦便會將臥室視爲一個危險之地，處於警惕狀態，做好應對危險的準備。在這種環境下，大腦顯然不希望他睡覺。”
英國的報道稱，爲了進行此項研究，維萊恩德和她的小組，邀請32名8歲到12歲的少年參與。這些參與者每晚的平均睡眠時間爲9小時。在研究的第一週，他們要求參與者保持平時的作息習慣，而後將他們分成兩組。一組上牀睡覺的時間比平時晚一個小時，連續4天。另一組比平時早一個小時，讓他們的平均睡眠時間比另一組長73分鐘。研究結果顯示，睡眠時間較少的參與者在積極情感反應、情緒控制、短期記憶、工作記憶和注意廣度方面不及其他參與者。研究指出，即使持續幾個晚上並且幅度很小的睡眠時間差異，也會對孩子的日間行爲和能力產生重大影響。
回過頭來看一看，加拿大的此次研究實驗與其說是測試在臥室玩遊戲對人的影響，還不如說是睡眠時間差異對人造成的影響合適。每個人都有不同的睡眠習慣，有的人習慣早睡有的人習慣晚睡，而晚睡的結果就是睡眠時間不充足，也就造成了他們在精神、注意度、學習以及工作方面效率下降。實際上，這一部分晚睡的人羣不一定都是選擇玩遊戲，可能是看書、看電視甚至其他的娛樂活動，加拿大選擇這樣的實驗方式，又得出這樣的結論，或者並非那麼準確。
可能這個實驗也在某些方面說明了一些問題，晚上長時間玩遊戲可能對人有一些不利的影響，不過玩遊戲是好是壞至今誰都不能給出定論，不過需要提醒玩家的是，過度沉迷遊戲的話肯定會對正常的生活造成一定的負面影響。