一到春天就過敏？　如何治療、預防中醫師教會你

▲鼻過敏症狀類似感冒，常讓人搞混。（示意圖／記者李毓康攝） 記者李佳蓉／採訪報導春天氣溫由冷轉暖，日夜溫差大且溼度提高，許多人開始出現打噴嚏、流鼻水的症狀，常誤以爲是感冒，其實是「過敏」來敲門啦！中醫師表示，臺灣春天因潮溼悶熱的天氣，造成塵蟎及黴菌孳生，除了可以中藥、鍼灸調理外，平時可避開過敏原，家中使用空氣清淨機，多吃綠色蔬菜，進行伸展運動提高身體免疫力。

爾雅中醫診所中醫師許芳瑜表示，由於冬季轉春季，氣溫回升及春天溼度提高情況下，潮溼、悶熱容易使塵蟎及黴菌滋長，進而造成鼻過敏、呼吸道過敏及皮膚過敏，如過敏性鼻炎、氣喘、溼疹及異位性皮膚炎。隨着春天的氣溫變化，因感冒、過敏的就醫患者也跟着增加，因鼻過敏症狀加重就醫的民衆就多了三成，預計梅雨季到來時，皮膚過敏情形會更嚴重。▼梅雨季到來時，勢必引發另一波皮膚過敏就醫熱潮。（圖／達志／示意圖）許醫師提到，過敏的中醫辯證論治爲肺氣虛、脾氣虛或是腎氣不足，會提供中藥服用、鍼灸治療，或是進行三伏貼及三九貼提升免疫力；該診所使用改良用雷射鍼灸進形穴位刺激後，再以符合個人體質的精油塗抹、按摩。

許醫師也說明，皮膚過敏的原因與「情緒」、「壓力」有關，因此除了上述的治療方法，鍼灸放鬆或伸展運動，也有助於改善皮膚過敏；至於鼻過敏，可按壓大腸經的合谷穴、曲池穴，也可以「鼻三針」進行鍼刺治療，迎香穴及雙側印堂穴，鼻塞症狀會立即出現效果。▼鼻三針位置。（圖／爾雅中醫診所提供）她提醒，居家環境可使用空氣清淨機、戴口罩以避開過敏原，定期整理家中棉被，曬臺陽或是使用烘被機殺除塵蟎。多吃綠色蔬菜補充維生素，抒發肝氣，也可提供身體免疫。另外，春天的伸展運動，如瑜珈，也能夠調節呼吸、使人體放鬆，避免過敏找上門。