多夢、失眠不一定是壓力！「牀位」也影響睡眠：快觀察擺放位置
你曾有早上起牀時，覺得自己根本沒睡的狀況嗎？可能是在睡覺過程中做了很多夢，嚴重一點甚至是失眠睡不着。通常睡眠品質不好，會歸咎於現代人生活壓力太大，腦中有太多太雜的資訊導致晚上睡覺，大腦無法完全放鬆。
其實，睡不好除了尋求讓自己身心都放鬆的方法之外，旺好運命理老師張明也指出，可以觀察牀的擺放位置，容易造成多夢失眠的原因舉列以下幾點，如果有類似的狀況，建議調整避開，也許會有意想不到的改善效果！
◎ 牀的方向
若爲南北向比較容易受到地磁的影響，睡夢中磁場受到影響當然會睡不安穩，建議改爲頭朝東影響會較小。切記勿讓頭朝西，若是避不開，可在牀頭附近懸掛風水寶葫蘆掛飾來化解不良影響。
◎ 牀的前方
鏡子正對牀是大忌，相信大多數的人都知道牀不要對着鏡子，原因是鏡子的反射光對着人體尤其是在睡夢中時，是一種不良的射線，對着身體會造成精神衰弱、恐慌等不良睡眠品質，不僅如此甚至會影響屋內人員彼此相處不和睦，若有這種擺設趕快移位！
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◎ 牀的後方
牀頭要有靠山，後方絕對不能是窗戶，這種擺設方式一來靠窗隔音相較於實牆較差，容易受到干擾、影響睡眠品質，二來從風水角度來看容易漏財和犯小人。因此應儘速調整方位，將牀頭貼着牆壁不要有空隙，若有個牀板或牀頭櫃擋着更佳，同時也可以多少化解牆後面是廁所或廚房的格局。
◎ 牀的上方
牀的上方不能有外顯樑柱，會讓人潛意識有壓迫感，除了影響睡眠，還會進而影響到健康和事業運，此外也不宜放置重物或不穩的東西，正上方也不宜有吊扇、吊燈、冷氣機等物品，這些都會讓人不安心有心理壓抑導致睡眠不佳。
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【旺好運】授權轉載 原文出處【失眠多夢？「牀」先喬好來】
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