九色香巴拉 迷醉於聖境甘南
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那一天，我閉目在經殿香霧中，驀然聽見你頌經中的真言；那一月，我搖動所有經筒，不爲超度，只爲能觸摸到你的指尖；那一年，我磕長頭匍匐在山路，不爲覲見，只爲能貼着你的溫暖；那一世，我轉山轉水轉佛塔，不爲修來世，只爲能與你途中相見……
一、遊在甘南
拉卜楞寺座落在夏河縣城以西的大夏河之濱。該寺由第一世嘉木樣活佛創建於1710年，經歷代嘉木樣的興修、擴建，現已成爲甘、青、川地區最大的藏族宗教和文化中心，是中國藏傳佛教格魯派(黃教)六大宗主寺之一。其建築風格獨特，藝術精湛，堪稱藏族建築之薈萃。拉卜楞寺內藏有各類經卷6萬餘冊，除佛經，還有大量的社會科學、自然科學圖書，大凡有關藏族歷史、文學、哲學、語言學、修辭學，醫藥學，以及天文歷算、大小因明、工藝美術、冶煉鑄造等知識的圖書，應有盡有，其中不乏珍本，孤本、絕本，是一個浩瀚的知識寶庫。
拉卜楞寺設有顯宗聞思學院、密宗續部下院、續部上院、喜金剛學院、時輪金剛學院，醫學院等六大學院，爲世界最大的喇嘛教學府，其嚴格的入學、教學、考試和畢業制度爲藏區培養出了大量宗教人才。拉卜楞寺有各種各樣大小不一形態獨特的金箔、玉石、象牙、珍木所造的佛塔，以及各種製作精巧細膩、姿態逼真的佛像，大的高達十幾米，重達數噸；小的只有兩三釐米，輕不過二三兩。
門票：40元，不進正殿是不需要門票的。法會期間不僅免費，還可以看到壯觀的藏民朝覲場面。
交通：從蘭州、臨夏、合作等地乘長途汽車可達夏河，然後從夏河坐當地的出租車或者其他車輛可達。蘭州到夏河的車每日四班，發車時間：7：30（普客）、8：30、14：00、15：00（依維克），票價：18.50(票價會隨時調整），乘車地點在蘭州汽車西站。夏河當地的出租車很多，有摩的，面的和人力車票價一般爲一元，部分旅舍有自行車出租，價格20元左右。
過了夏河拉卜楞寺貢唐寶塔旁的木橋，走上1千米，就進入了桑科鄉達久灘（“跑馬灘”之意）草原了。深入桑科草原，看水草豐茂，牛羊成羣，身臨一派藏式的桃源仙境。桑科草原屬於草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面積達70平方公里，四周有羣山環繞，其間有大夏河水從南向北緩緩流過，水草豐茂，牛羊肥壯，是一處典型的高原草地，理想的天然牧場。每到夏季，整個草原碧綠如茵，百花爭妍，藍天白雲下，牛羊成羣，牧歌悠揚，風光無限，是草原旅遊、避暑和體驗藏族遊牧生活的絕美之地。
桑科草原還是一個吉祥之地。相傳，這裡曾是英雄格薩爾祭奠神靈之地，也是他賽馬稱王、登上王位的地方。如今每年農曆六月初在這兒舉行的賽馬活動，據說就是當年格薩爾賽馬會的承襲。賽馬的規則、騎手的年齡以及給奪冠者掛紅披彩的祝賀方式都與《格薩爾王》裡記載的一樣。
交通：在夏河縣城可乘坐三輪車前往，費用12元左右。
食宿：桑科草原的旅遊區內有尼瑪度假村、格桑花旅遊點等草原旅遊設施10餘處，提供帳篷、傳統藏餐、風味小吃、篝火晚會、民族歌舞、騎馬比賽等服務。
八角城遺址
八角城在夏河縣甘加灘東部央曲河與央拉河交匯的臺地上，這裡是古代甘青交通的要衝，也是歷代中央政權與吐谷渾、吐蕃、西夏、嘶羅王朝劇烈爭奪的軍事重鎮。現八角城遺址基本保存完整。
八角城因其有八個城角而得名，城廓是一個空心的十字形。城外有護城河、護城壕，還有外廓，南門外另有外城。從建築工藝上看，該城系唐以前所建，建築形式上突破了方形格局，十分獨特。城雖不小，但城角之間距離均在弓弩的有效射程之內，可互爲照應，因而易守難攻。
在八角城曾發掘出大量文物，如唐宋時期的金屬貨幣、銅牛、方磚條磚、簡瓦、板瓦。另外在八角城周圍的平地、丘陵、臺地上，無處不有古代棄耕的層層梯田，有的地方梯田一直修至山頂，昔日這裡經濟之發達、人煙之稠密，由此可見一斑。
在合作市北側的山根，巍然矗立着一座四方形石砌樓閣，與周圍的建築物相比，它拔地而起的高度和不凡的氣勢，可謂是鶴立雞羣了。它就是著名的安多合作米拉日巴九層佛閣。
早在清乾隆四十二年(1777年)，被稱爲米拉日巴化身的洛桑達吉上師，在此地原有一座佛塔的基礎上，仿照米拉日巴在洛扎親自建造的九層樓閣的造型，新建了安多合作米拉日巴佛閣。但這座古老的佛閣毀於文革。1986年，隨着民族宗教政策的落實，米拉日巴佛閣於1988年動工重建。
佛閣的第一層佛殿中央塑有彌勒佛，左右兩側爲文殊菩薩和金剛手大勢至菩薩。左右兩側還有千手千眼大悲觀音菩薩、米拉日巴、釋迦牟尼、藥師、白度母、尊勝佛母、無量壽佛、千手千眼白傘蓋、綠度母、智度佛母、阿衆佛、獅子吼等佛侮。大殿東西兩壁，還有許多生動精美的塑像，有的是佛，有的是大成就者，也有著名藏王。第二層佛殿中央是宗喀巴及其弟子克珠傑和嘉曹傑；第三層中央是藏族羣衆崇奉的師君三尊一蓮花生、希瓦措、赤松德贊；第四層中央是密宗事部三怙主一佛部文殊、蓮花部觀世音、金剛部金剛手佛等。
所有佛像中，有以米拉日巴及其弟子爲主的藏傳佛教各派的開宗祖師、以喜金剛爲主的密乘四部的衆多本尊佛像，一至九層，共有佛像總數爲1270尊，佛閣大院四周的外圍裝有銅製的嘛呢經教130個，佛閣大院圍牆頂部建有小佛塔1500個，每個佛塔高約兩肘。九層佛閣前，又修建寶塔一座，與佛閣遙相呼應。
門票：20元
郎木寺位於洮河源頭南部、白龍江發源地，甘、青、川三省接壤地帶。此地被稱爲蓮花生大師降伏妖魔之地，今轄於碌曲縣郎木寺鎮。
郎木寺爲藏傳佛教寺院，創建於公元1748年。其創始人即第一任赤哇嘉參格桑，11歲受戒出家，27歲前往拉薩學法，投拜名師潛心學法，成爲出類拔萃的大學者，年屆55歲時，任西藏噶丹寺赤哇八年，期間他廣弘講說。公元1747年，年屆70歲的他經第七世達賴喇嘛格桑嘉措的允准，返回故里弘揚佛法，創建了郎木寺院。
郎木寺經過歷世活佛的創建、擴建，現有聞思學院、續部學院、時輪學院、醫學院、印經院。寺院的佛塔主要有第一世活佛的肉身靈塔，據說該靈體的頭髮、指甲如新生長的一般。有以數萬兩黃金、白銀和鬆耳石、珍珠等製作的歷世其他活佛的靈塔，以及70餘座大小不一、製作各異的佛塔。郎木寺轄有十座屬寺和兩座靜修院，前後有70任赤哇，1958年時僧人多達500餘名，是安多地區聞名遐邇的大寺院之一。
郎木寺處地空靈，山水相依，景色十分秀美。寺前山色，形似僧帽，寺東紅色砂礫岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。金碧輝煌的寺院建築羣和錯落有致的塔板民居，掩映在鬱鬱蔥蔥的古柏蒼松間。
登上紅石崖看郎木寺和任何的角度都有着巨大的不同，因爲這裡能望到盆地以外，是唯一能超越佛國的視角。這裡的天葬儀式可以參觀、拍照，但是必須經當地人同意，建議不參加這種以獵奇爲目的的參觀，以表示對死者的尊重。參觀天葬臺收取10元。
門票：20元
交通：合作車站有直達郎木寺的車，票價16元。如從碌曲出發，9:00左右在碌曲唯一的主幹道上等候，可以搭乘碌曲、蘭州、夏河等地開往郎木寺的班車，票價13元。郎木寺門前每天會有一班開往迭部的班車。如果未能趕上，可以搭當地拖拉機到岔口橋等候，11:00左右開始有大量開往迭部的過路車。瑪曲到郎木寺的班車每天只有早上七點半一趟，兩個小時到達。
則岔石林
則岔，藏語意爲羚羊的家園。則岔石林位於碌曲縣南部，距縣城50公里，其地山勢巍峨陡峭，石林屹立雲中，流水清澈見底，林木茂密蔥鬱，有衆多珍禽異獸棲息出沒。進入石林區，便要越過石門。石門高深百十丈，扶巖壁挪步於棧道上，腳下是湍急洶涌的則岔河，擡頭仰視崖頂一線藍天，雲飛鷹旋，如墜萬壑深淵，驚心動魄。
穿過石門，地勢豁然開朗，各類形神兼備、千姿百態的石峰聳立着。大約在兩億年前，這裡曾是汪洋大海，隨着印支期、喜馬拉雅期複雜的地質構造運動，褶皺斷裂，地殼上升，加之千百年的流水侵蝕，風雨剝蝕，便形成了這裡奇特的地貌景觀。
除怪石奇峰外，這裡還有兩個洞穴妙不可言。一個是被當地藏民稱之爲“德茂去乎奈”的仙人洞，此洞縱橫約60米，洞壁上有光怪陸離的各種圖案、化石。另一處在一個巨大石壁下，據說曾有一個和尚在這裡面壁坐禪苦修正果。
尕海湖
在碌曲縣境內海拔3400米的尕海草原上，在空曠的天宇下靜靜地躺着一個碧波盪漾的湖泊，她就是尕海湖。尕海湖爲甘南州第一大淡水湖，豐水季節湖面爲一萬多畝，枯水季節爲七千多畝，水最深處約五米。湖四周爲優良的天然牧場，河流縱橫，植被良好。有各種珍禽異烏棲息於湖畔。1982年尕海湖被省上列爲溼地類型候鳥保護區，1999年被國務院列爲國家級自然保護區。
比之內地的許多麗水名湖，高遠的尕海湖顯得格外純淨，沒有一絲人工粉飾和雕琢，沒有半點城市的喧囂和塵屑。這裡是各種珍禽彩蝶的“自由王國”。每到春秋，便有白天鵝、灰鶴、黑鸛、大白鷺、雁鴨、水鳥等80多種候鳥從我國江南沿海、從東南亞、尼泊爾、喜馬拉雅山麓飛到這裡棲息、生兒育女。世代生活在尕海草原的藏族牧人，信仰佛教，奉守不殺生的信條，視珍禽蒞臨爲吉祥，尤其把鶴類看成是神仙的化身，是祥瑞和美的象徵，從不驚擾傷害它們。
交通：從夏河到尕海是沒有直達班車的，只能先從夏河到合作，再乘合作至瑪曲或郎木寺的班車，到尕海鄉下車。夏河到合作約72公里，車票6.5元，一小時一班；合作至尕海約133公里，車票10元左右，只有上午有車，而且車票比較緊張。尕海當地沒有旅遊飯店，只能住在鄉上的旅社或尕海軍牧場。
黃河，中華民族的母親河，以其波瀾壯闊、源淵流長而著稱於世。黃河首曲在瑪曲縣境內是大半個橢圓形，邊長500多公里，間寬40多公里，在這近1萬平方公里的草原上羣山巍峨，雪峰高聳，牧場遼闊，水草豐美，除出產馳名的河曲馬、歐拉羊和虹鱒魚外，還生息着許多珍貴的野生動物。
夏季是黃河首曲最美麗的季節。屆時，整個灘、坡、沼澤上滿是盛開的野花，千姿百態，色彩紛呈，使草原成爲一個天然大花園。最令人稱奇叫絕的是，位於瑪曲縣城以西120公里處有一個叫西梅朵合塘的地方，每到七月中旬，整個草灘上遍開一種叫金蓮的黃色小花，放眼望去，綿延數十公里一片金光燦燦，耀人眼目。到八月間，金蓮花悄然隱退，代之天藍色的龍膽花又鋪天蓋地綻放，整個草灘一片蔚藍色，如詩如畫，人間少有。
第二頁：特色餐飲 以藏餐爲主
第三頁：在甘南能買什麼 藏族紀念品佔主要
第四頁：特色節日 法會歷史悠久
第五頁：最佳旅遊時間、注意事項
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