日磕3包瓜子 顳齶關節卡卡
喜歡磕瓜子和大口吃芭樂的民衆要小心，瓜子別磕太多，吃顆粒狀水果最好切片吃，否則恐造成顳齶關節卡住無法張口!!一名23歲粉領上班族過年期間整天窩在沙發上，除了看電視、看影片外，沒事就是磕瓜子和吃水果，日前在磕了三包瓜子後，又從冰箱拿了顆芭樂吃，懶得切片直接往嘴巴塞，沒想到嘴巴卻張不開，照鏡子發現臉歪嘴斜，還一度緊張以爲是中風了，到醫院急診檢查身體沒有異狀，轉診牙科才發現，是過度張口咬合引起顳齶關節症候羣，最後經藥物治療及使用咬合板後獲得改善。
▲ 一天磕3包瓜子 顳齶關節卡住無法張口（圖／健康醫療網提供）
中山醫學大學附設醫院口腔齶面外科呂明怡醫師表示，最近天氣寒冷，加上農曆春節期間許多人會吃些應景的瓜子或水果，顳齶關節因過度使用就可能造成嘴巴張不開，年後因爲顳齶關節障礙前來就診的民衆也激增三成。顳齶關節症候羣是指顳顳關節及臉部咀嚼肌出現疼痛或功能異常的一種症狀，有近八成會出現在單側顳齶關節，常見症狀爲雙頰顳齶關節處疼痛、嘴巴張不開、咬合無力或張開嘴巴會有卡卡的聲音，嚴重可能造成臉歪嘴斜或出現嘴巴無法咬合。
呂明怡醫師指出，臨牀常見顳齶關節障礙患者包括百貨公司櫃姐、學校老師及業務人員，通常是因爲常需要講話或工作壓力過大造成緊咬臉部肌肉，長期緊繃就容易造成顳齶關節疼痛。雖然顳齶關節症候羣是現代常見的文明病，而且引起的疼痛或咬合障礙會讓患者感到困擾或緊張，卻常不以爲意而延誤治療。
顳齶關節症候羣的治療包括保守治療及外科手術治療，呂明怡醫師說，保守治療除了提供藥物放鬆肌肉緊繃外，若有需要則會幫患者訂製咬合板，放鬆肌肉及關節。不過，顳齶關節症候羣比較多是張不開口，若是合不起來是脫臼，比較少用咬合板治療，反覆脫臼的患者會建議打玻尿酸或手術治療。
呂明怡醫師進一步指出，使用二極體雷射治療可以減輕患者齶關關節疼痛感，效果高達八成；若評估是因長期心理壓力引起，則需要搭配心理諮商及教導正確放鬆技巧。外科手術會先以核磁共振搭配關節造影檢查，掌握關節結構破壞程度，辨別是外傷造成或是發育過程引起的顳齶關節障礙，再評估採注射玻尿酸或是關節鏡、開刀手術治療。
呂明怡醫師並建議，民衆平常應避免過度張口，有時間應該讓嘴巴多休息，另外應多學習正向的情緒管理、養成均衡的飲食習慣，及搭配適度的運動，都有助於顳齶關節症候羣的預防及治療，若出現顳齶關節疼痛千萬別輕忽，應儘速就醫，避免病情惡化。
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