近視跑步|近視跑者如何選擇合適的眼鏡？看這邊

有近視的跑友，一定都有過困擾，跑步的時候不戴眼鏡看不清前面的路，還影響跑步速度，戴眼鏡，眼鏡又一直滑，要一直扶眼鏡，真的太麻煩了。今天就來跟大家說一下該怎麼辦。

一、戴普通近視眼鏡的小夥伴，可以考慮買一個眼鏡繩，把眼鏡固定在頭上，雖然可能還是會有點晃，但是至少不怕眼鏡掉在地上了。這種算最便宜的方法了。

二、戴隱形眼鏡。戴隱形眼鏡跑步其實也可以，不過很多小夥伴可能會不大習慣用隱形眼鏡，戴久了眼睛不舒服。而且戴隱形眼鏡比較適合慢跑，但是如果要進行劇烈運動，隱形眼鏡就有可能會移位或者脫落，弄不好眼睛還會感染。

三、最好的辦法是戴近視定製運動眼鏡，他既能讓你看清楚前面的路，也不用擔心像隱形眼鏡一樣可能會讓眼睛不適，而且也不會像普通眼鏡一樣容易掉。定製近視運動眼鏡主要有下面這4個優點。

1.防滑，劇烈運動也不容易掉。因爲是運動眼鏡，運動眼鏡的鏡腿都是有做防滑設計的，而且鼻託也做了防滑，加上眼鏡的彎度也比普通眼鏡來的大，比較貼合臉型，讓人在劇烈運動時，也能讓眼鏡保持穩固不脫落。

2.視野清晰，看的清楚。根據眼鏡定製運動眼鏡，做成有度數的運動眼鏡，相比戴普通的運動眼鏡來說，能看清楚前面的路況。

3.遮陽，運動眼鏡很多都有防紫外線的功能。而眼睛經常在強紫外線下，其實很傷眼睛，待久了眼睛又紅又疼的。運動眼鏡就是預防這種情況發生的功能。

4.防風，防蚊蟲碎石進入眼睛。跑步的時候有時候要是有大風颳過來，伴隨着很多沙子，眼睛就有可能睜不開，而戴近視定製運動眼鏡，就不會被風沙迷住眼。而且還能防夏天跑步時經常會遇見的小蚊蟲。

不過定製近視運動眼鏡也不全是優點，定製近視眼鏡的價格肯定要比普通的眼鏡或者普通的運動眼鏡都要來得貴，一般都要千起步了。如果家裡經濟條件允許的話，可以考慮定製一個，用起來感覺很好。

近視的朋友可以根據自己的運動需求，經濟情況來選擇。只是慢跑鍛鍊身體的可以普通眼鏡或者戴隱形眼鏡。如果是參加比賽，比較專業的，可以根據經濟情況來選擇要不要定製近視運動眼鏡。