熊昭教授分享促進健康老化 營養、運動、睡眠是有效工具
▲熊昭教授表示，我們常提醒要注意營養、運動、睡眠，聽起來像是老生常談，但在研究上已證實是非常有效的健康促進的工具。（圖／花蓮慈濟大學提供 下同）
最後一屆「女性永續發展科學周」巡迴活動3月31日移師到花蓮慈濟大學，邀請國家衛生研究院特聘研究員熊昭教授擔任主講，發表「促進健康老化之創新辦法和基礎建設」，除了慈大師生外，包括慈大附中，花蓮中學近150人蔘加。
因去年女性永續發展科學周花蓮場活動，受到花蓮年輕學子很多的迴響，爲讓花蓮學子能有更多親近優秀科學家的機會，慈濟大學今年積極爭取讓女性永續發展科學周活動再度來到花蓮。活動開始，首先由慈濟大學副校長劉怡均歡迎所有來賓和學生的參與，期待同學能從科學家們的經驗中有所收穫。
唐獎是臺灣企業家尹衍樑創辦的國際性獎項，2014年選出首屆「永續發展」、「生技醫藥」、「漢學」、「法治」4大獎項得主；而連辦3年的「女性永續發展科學周」即唐獎第一屆「永續發展」獎得主、挪威前總理Gro Brundtland女士捐出部份獎金，委託唐獎授權成大連續3年舉辦「女性永續發展科學周」，每年從開發中國家遴選5位優秀年輕女性學者來臺，爲臺灣女性學者建置國際合作平臺。今天的活動除了熊昭教授的專題演講外，5位「格羅-布倫特蘭獎」（Gro Brundtland Award）得獎者也一起隨同出席。
熊昭教授爲國家衛生研究院羣體健康科學研究所特聘研究員兼所長，研究領域包含遺傳流行病學、生物統計及生物資訊學等。臺灣目前已進入高齡社會（14%老人），在不久將來就會以這個世界上最快的速度進入超高齡社會，熊教授近年來也積極投入健康老化的相關研究。熊教授提醒我們絕對不要把老人想成就是一個需要被照顧的失能者，兩個很重要的觀念 （1）健康老化，臺灣老人平均餘命約79歲左右，但幾乎有八、九年時間是臥牀，如何讓後面幾年也很健康是很重要的事情；（2）老有所用概念，退休後人口只要投入部分工時還是可以對社會有貢獻， 除了可以解決人口紅利下降的問題， 也可以對老人生活價值有更具體活躍老化實現。一般民衆更要提升健康識能，包括疾病、健康促進，我們常提醒要注意營養、運動、睡眠，聽起來像是老生常談，但在研究上已證實是非常有效的健康促進的工具，因此每個人從中年開始就要非常注意自己的生活習性，也要儘量吸收科學新知。
爲了增進不同領域間的交流，熊昭教授專題演講後，主辦單位還安排座談會，邀請肯亞Barbara Burmen教授、菲律賓Weena Jade Gera教授、臺東大學呂佩倫教授及慈濟大學黃舜平教授等4位國內外年輕女性科學家分享研究工作心得，也期待能帶給年輕學子更多的啓發。
今年5位「格羅．布倫特蘭獎」女性得獎者，包括研究未成年懷孕、兒少健康的南非人類發展委員會研究專員Natisha Dukhi、投入愛滋與肺結核研究的肯亞醫師Barbara Burmen、藉由篩檢、疫苗等措施來預防疾病感染的印度醫師Neha Dahiya、研究礦業等脆弱區域等環境和用序發展的菲律賓學者Weena Gera、研究環境暴露分析和健康風險評估的馬來西亞學者Sarva Mangala。